腳面局部疼痛已經(jīng)兩三天了

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，平時(shí)可以用紅花油涂抹，多用手按摩一下。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，比如跑步，打籃球等運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體抵抗力，多吃點(diǎn)蛋白質(zhì)含量高的食物。保持輕松愉快的心情，不要太擔(dān)心了。
      

      病情分析：
      你好，腳面上的，由于扭到導(dǎo)致的損傷，會(huì)引起腳面的軟組織疼痛，腫脹等。
      指導(dǎo)意見：
      建議，到醫(yī)院拍X線檢查，排除骨頭問(wèn)題后腳面腫考慮軟組織損傷，外噴云南白藥氣霧劑，可以休息差不多三周逐漸的行走，可以用熱水泡腳。
      
      以上是對(duì)“腳面局部疼痛已經(jīng)兩三天了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況考慮可能是局部韌帶和肌肉等軟組織損傷導(dǎo)致的疼痛，可以到正規(guī)醫(yī)院檢查一下局部x線拍片，盡量少動(dòng)，可以抬高患肢，幫助靜脈回流。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意休息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，保持心情舒暢，多食營(yíng)養(yǎng)豐富易消化的食物，少食辛辣刺激性食物。