側(cè)蹭運動時一下感覺右膝關(guān)節(jié)外側(cè)酸脹痛

      您描述的情況肌肉酸痛拉傷肌肉緊張筋膜炎可能性較大暫時減少活動注意休息避免勞累受涼或者一個姿勢過久比如久坐久站，可以熱敷外用藥物膏藥不過敏也可以疼痛嚴重不緩解需要去正規(guī)醫(yī)院檢查一下比較好掛骨科就可檢查一下磁共振排除韌帶關(guān)節(jié)囊半月板損傷的情況
      

      根據(jù)你描述的臨床表現(xiàn)癥狀和體征，初步考慮是由于不恰當?shù)倪\動導致膝關(guān)節(jié)外側(cè)半月板或者是外側(cè)副韌帶的損傷，目前的情況是已經(jīng)有半個月疼痛的癥狀，還沒有緩解，是需要考慮進一步檢查的，建議您去醫(yī)院做一個膝關(guān)節(jié)的核磁共振檢查，看一下具體的損傷程度和損傷情況，如果損傷不是很嚴重，需要膝關(guān)節(jié)制動保護，休息三周，可以服用非甾體消炎藥，緩解疼痛的癥狀。
      

      通過你的詳細描述為膝關(guān)節(jié)韌帶損傷，建議口服舒筋活血膠囊，建議戴護膝，適當休息一段時間，建議局部熱敷烤電微波治療，如果癥狀不緩解，建議膝關(guān)節(jié)核磁共振檢查明確診斷。
      
      以上是對“側(cè)蹭運動時一下感覺右膝關(guān)節(jié)外側(cè)酸脹痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你所講的病史，提供的癥狀和體征，我個人認為應(yīng)該要考慮是韌帶的損傷，特別是膝關(guān)節(jié)外側(cè)副韌帶的損傷，就容易出現(xiàn)這個癥狀，可以考慮通過做膝關(guān)節(jié)磁共振檢查來明確診斷，目前可以考慮用紅外理療貼外敷，局部制動修養(yǎng)。
      

      病情分析：
      一般你這個年齡出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛，考慮是骨性關(guān)節(jié)炎或者是膝關(guān)節(jié)的半月板損傷導致的。
      指導意見：
      如果方便的話最好去醫(yī)院掛個骨科醫(yī)生的號，讓醫(yī)生去查一下體。如果不方便可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥對癥治療。