健康咨詢描述: 患有多年精神類疾病,因為飲食不規(guī)律,加強失眠,免疫力下降,皮膚開始松弛老化,請問醫(yī)生是否可以服用營養(yǎng)保健類,例如維生素和礦物質(zhì)之類?
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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