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經(jīng)常過(guò)度擔(dān)心是什么問(wèn)題
男 | 20歲 懸賞3個(gè)健康幣
2019-12-21 00:23:33
1人回復(fù)
來(lái)自天津市
健康咨詢(xún)描述： 我經(jīng)常就很擔(dān)心，對(duì)很多事情，就比如洗個(gè)澡就會(huì)非常擔(dān)心沒(méi)有洗干凈，別人路過(guò)我身邊就擔(dān)心，最糟糕的一段時(shí)間是得了別的病，就對(duì)這個(gè)病擔(dān)心的不得了，書(shū)也看不進(jìn)去這樣。
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2022-09-28 08:43:44 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況來(lái)看，這是心理因素，你這是自己在暗示自己，在無(wú)形中給了自己一種壓力。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
平時(shí)的話(huà)，建議你可以找到一種發(fā)泄自己情緒的方法。沒(méi)事的話(huà)可以多出去外面走一走，適當(dāng)?shù)姆潘勺约旱男那椤ｎD參加戶(hù)外活動(dòng)，和朋友交流傾訴。最主要的還是不要想太多。
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