健康咨詢描述: 請問強制性脊柱炎患者應(yīng)該怎樣有效合理的鍛煉,我是一名16歲的學(xué)生,目前在校上學(xué),可不知道該怎么規(guī)劃自己,我自己也有很多壞習(xí)慣,沒有時間觀念,自己的疼痛總是時痛時不痛,痛的時候很難受,不痛的時候還行,病情總是得不到穩(wěn)定,該怎么做呢,有什么對這個病比較好的運動嗎?
強直性脊柱炎本身是個自身免疫性疾病,而且也有一定的自限性,像這種情況你可以適當(dāng)?shù)淖鲠樉睦懑煱茨?,不要長時間的久坐,注意休息睡眠規(guī)律,不要疲勞,更不要老是關(guān)注身體,這些不舒適的感覺??梢匀ワL(fēng)濕免疫科就醫(yī),讓醫(yī)生實際的面診,根據(jù)情況適當(dāng)?shù)某运幹委煛?br />
病情分析:
強直性脊柱炎是風(fēng)濕性疾病的一種,病因不明。治療主要是非甾體抗炎藥,甲氨蝶靈,糖皮質(zhì)激素,雷公藤多甙治療。
指導(dǎo)意見:
睡覺睡硬板床,行走,站立,坐位要挺胸收腹,運動是必要的,每天早晚各俯臥半小時,避免強力負(fù)重,避免長時間一個姿勢
病情分析:
從你的描述知道,你是一名學(xué)生患有強直性脊柱炎,這種病必須進行治療,不然會對身體,生活和學(xué)習(xí)造成影響。
指導(dǎo)意見:
建議你應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,作息要有規(guī)律,保持情緒穩(wěn)定,心情愉快,每天進行適量的鍛煉如打太極拳,慢跑等,服用藥物一定要遵醫(yī)囑,不要自己停藥或減量。
以上是對“強制性脊柱炎,一年左右了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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