健康咨詢描述: 大概是今年4月份,肩膀韌帶損傷,當時不知,以為是肩周炎,自行貼膏藥吃止痛藥就好了,過一段時間又疼了,現(xiàn)在鎖骨有點高但不疼,肩膀疼,拍了X片,都沒問題 我想咨詢一下我是不是可以制動,怎樣做制動,謝謝!
也就是說,急性期已經(jīng)過了,那么目前沒有必要完全制動,只要注意這個部位的活動不要太多就可以,另外,平時可以注意一下生活方式,比如局部要注意保暖,另外可以使用一些活血化瘀的膏藥,愈合的時間可能會很長
病情分析:
你的情況應該考慮是外傷引起的肩周炎。臨床表現(xiàn)為起病緩慢,病程較長,病程一般在1年以內(nèi),較長者可達到1-2年。
指導意見:
可以進行靠墻側(cè)方爬墻訓練,去正規(guī)醫(yī)院進行康復訓練和理療,包括沖擊波療法。疼痛嚴重時,還可以進行藥物治療應用活血化瘀的藥物緩解不適感。
溫馨提示:
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合,生活有序,保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對預防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律,生存起居有常、不過度勞累、心境開朗,養(yǎng)成良好的生活習慣。
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