我總是寫完?yáng)|西不自覺想要重復(fù)檢查是強(qiáng)迫癥嗎

女 | 22歲 2019-12-19 19:16:39 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我從初三開始寫完?yáng)|西總是心里癢癢想要返回去看看腦袋里一直想一直想覺得自己的字寫的不工整怕自己寫錯(cuò)現(xiàn)在上大學(xué)了好轉(zhuǎn)了很多基本上不影響正常學(xué)習(xí)工作但是最近要考研很焦慮感覺這種強(qiáng)迫癥狀又回來了我覺得這種感覺是從中學(xué)成績(jī)下降開始有的最近也是跟心情焦慮有很大關(guān)系這是強(qiáng)迫癥嗎有什么解決方法嗎

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2022-11-04 06:38:35 我要投訴

      病情分析：
      你這種情況是一種焦慮和強(qiáng)迫的情況，呈現(xiàn)一些強(qiáng)迫的情緒，可能會(huì)影響到你自己的心里，總是糾結(jié)在某件事情上。
      指導(dǎo)意見：
      要注意讓自己放松自己的情緒，多做做運(yùn)動(dòng)，聽聽輕松愉悅，緩解自己的緊張感和焦慮感，平時(shí)不要總是糾結(jié)在某些事情上，要及時(shí)的轉(zhuǎn)移自己的注意力。