膝蓋一年半前摔傷后又扭傷后一直疼磁共振為髕骨軟化癥

      你好，你的這個癥狀膝關節(jié)本身的問題，這個一般優(yōu)先保守治療看看，一般保守治療3-6月效果不好可以考慮手術治療！保守治療差不多，注意休息，局部熱敷理療按摩看看有沒有改善，外敷扶他林軟膏口服西樂葆對癥止疼消炎治療看看有沒有改善，口服氨基葡萄糖營養(yǎng)軟骨治療

      建議還是不要勞累到局部關節(jié)，要盡量避免局部關節(jié)勞累、負重、受涼和過多彎曲活動。每天見到散散步就好，跑步機還是會有一定的關節(jié)勞損，每天可以適當進行熱敷來緩解不適。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述的，如果說您現(xiàn)在走路沒有明顯的疼痛，上下樓梯沒有明顯的癥狀的話，可以適當?shù)倪M行，短距離慢好，進行鍛煉。
      指導意見：
      但是需要遵循一個原則，就是需要循序漸進。因為膝關節(jié)髕骨軟化的話，是需要建議患者，避免劇烈運動啊，長時間站立，負重行走，上下樓梯蹲起的動作的。
      以上是對“膝蓋一年半前摔傷后又扭傷后一直疼磁共振為髕骨軟化癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興回答你提出的問題，據(jù)描述的膝蓋一年半前摔傷后又扭傷一直疼，核磁檢查髕骨軟化癥，已治療，現(xiàn)在心里有陰影。
      指導意見：
      指導意見：這種情況，建議你注意休息，避免過度勞累，避免引起疼痛的運動，鍛煉應循序漸進，量力而行。保持心情舒暢，避免過度緊張焦慮，生活飲食規(guī)律，不要熬夜，保證充足睡眠，營養(yǎng)豐富均衡飲食，多食蔬菜水果及含鈣高的食物，增強機體的抵抗力。