持續(xù)性不開心，感覺我什么也做不好

      根據(jù)你描述的情況看，你這種情況很像是抑郁癥導(dǎo)致的。你可以去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診一下并做心理測驗(yàn)確診，以便及時(shí)的治療，可以做一些心理疏導(dǎo)治療，你對自己負(fù)面評價(jià)太多了，會鼓勵自己。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己的情況，最近一年沒有之前那么開心，感覺做什么都做不好，考慮是自己心理壓力引發(fā)抑郁癥，應(yīng)該是不嚴(yán)重的，
      指導(dǎo)意見：
      首先可以通過自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)，自我進(jìn)行減壓釋放自己內(nèi)心不適情緒，多戶外參加集體活動，多和同學(xué)老師以及家人進(jìn)行溝通交流，有自信心和勇氣，有自己奮斗目標(biāo)，勇敢去面對現(xiàn)實(shí)生活問題，必要時(shí)可以咨詢心理專家進(jìn)行調(diào)理。