持續(xù)性頭痛，睡眠不好。
健康咨詢描述： 您好，我的癥狀跟你說(shuō)的一模一樣，我已經(jīng)頭疼了快20年了，從初中開始，忽然失眠，胸悶，開始頭疼，到現(xiàn)在工作，每天頭疼，有時(shí)候睡醒后會(huì)好一個(gè)小時(shí)左右，但一用腦就又疼了，記性差，特別差，反應(yīng)遲鈍，心慌，不敢跟人交談，不自信，特別想跟朋友暢所欲言可是總是說(shuō)話吞吞吐吐，表達(dá)不清自己的想法，一場(chǎng)聚餐下來(lái)感覺(jué)特別累，感覺(jué)找不到話題，也很難參與進(jìn)去，頭疼還總是后悔自己說(shuō)錯(cuò)了話，聚餐前也很焦慮，思考該說(shuō)什么怎么說(shuō)，總之每天都特別累。工作也做不好，什么都記不住，領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)的話也記不住，聽不明白，還注意力不集中，用一會(huì)腦就頭昏腦脹，感覺(jué)腦袋不轉(zhuǎn)了。感覺(jué)自己是世界上最笨的人，什么都做不好。想看心理醫(yī)生又怕花錢還看不好，去看過(guò)中醫(yī)有的說(shuō)我是偏頭疼，沒(méi)辦法。有的開中藥吃上就不疼停了就又疼。感覺(jué)自己每天都特別痛苦，總是失眠，一點(diǎn)點(diǎn)小事就失眠。感覺(jué)是心理疾病，知道自己不自信，可是沒(méi)辦法控制自己，因?yàn)檎娴暮鼙空娴念^疼什么都記不住，即使是看電視都覺(jué)得累，記不住，沒(méi)辦法自信啊，很生自己的氣卻什么都改變不了。另外我父親心態(tài)更差，整天怨天尤人。哥哥也心態(tài)不好，也每天頭疼，父母還總吵架。我都30多了還沒(méi)嫁出去，恐婚。焦慮～
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病情分析：
你是一位32歲的女性，你說(shuō)了一系列自己的病情以及癥狀，感到自己很痛苦，但是也很難自拔，也有很多家庭的原因。
指導(dǎo)意見：
像你這種情況，病根都在父母身上。你對(duì)父母有很多的怨恨，但是都?jí)阂衷谧约旱臐撘庾R(shí)中了，包括你的哥哥也是，所以你們家庭的氛圍，讓人感覺(jué)心里很壓抑，會(huì)出現(xiàn)一些神經(jīng)癥，希望你盡快的到醫(yī)院的精神心理科去做一下檢查，積極的進(jìn)行治療，如果能夠做一下心里事情會(huì)更好。
醫(yī)生，我的這種情況，頭疼還能治好嗎？記憶力還能恢復(fù)嗎？以后能輕松的跟朋友同事相處嗎？我現(xiàn)在感覺(jué)自己到哪里都格格不入像個(gè)異類，感覺(jué)沒(méi)辦法像個(gè)正常人一樣生活。
你可以做做心里疏導(dǎo)。會(huì)康復(fù)的
病情分析：
感覺(jué)到你的焦慮，恐懼，抑郁情緒，經(jīng)常處在這種情緒狀態(tài)中，人很難快樂(lè)，自信起來(lái)，如果一家人心態(tài)都非常差，整個(gè)家庭環(huán)境都會(huì)讓人感覺(jué)到很壓抑
指導(dǎo)意見：
如果藥物治療對(duì)你有幫助，你可以繼續(xù)藥物治療，你要利用業(yè)余時(shí)間發(fā)展自己的興趣愛(ài)好，一定多參加戶外運(yùn)動(dòng)，親近大自然，好好的鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)
病情分析：
根據(jù)你的描述你有偏頭疼，快二十年了。為此感覺(jué)自己每天都特別痛苦，總是失眠，記憶力差，社會(huì)功能受損。
指導(dǎo)意見：
建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力，按時(shí)睡覺(jué)不熬夜，保證充足睡眠。多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力。找中醫(yī)中藥調(diào)理治療，同時(shí)可以針灸，推拿，按摩拔罐刮痧效果好。祝健康快樂(lè)每一天！
以上是對(duì)“持續(xù)性頭痛，睡眠不好?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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溫馨提示：
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品，宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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