19歲女濕氣太重怎么辦

      病情分析：
      你好，這種情況考慮是體重超標(biāo)，與您飲食和氣候也有一定關(guān)系的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議最好是監(jiān)測(cè)體重變化情況，這段時(shí)間要注意合理控制飲食的攝入，多增加一些體育鍛煉，多吃出纖維食物
      

      病情分析：
      脾胃虛弱，可以引起濕氣重，出現(xiàn)疲勞乏力，虛胖，體質(zhì)虛弱，免疫力低下，因此，需要及時(shí)調(diào)理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      癥狀嚴(yán)重，可以口服中成藥人參健脾丸或者參苓白術(shù)散，平時(shí)注意飲食清淡，不要吃生冷寒涼的食物，適當(dāng)鍛煉，多吃薏苡仁，赤小豆熬粥，多戶外運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“19歲女濕氣太重怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，這種情況考慮是濕氣重導(dǎo)致的爆痘，體重增加考慮是飲食熱量過(guò)高的原因?qū)е碌摹?br />      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你注意飲食的攝入，平時(shí)一定要注意忌口，不要吃辛辣刺激或者是海鮮等發(fā)物。注意合理控制飲食的攝入
      

      病情分析：
      你好：從你的描述上看，你不太適應(yīng)南方的氣候，外界的氣候比較濕潤(rùn)，尤其冬季陰冷潮濕，會(huì)使脾胃虛弱的人尤其脾胃虛寒者運(yùn)化功能減弱
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      脾胃的運(yùn)化功能減弱，就會(huì)使?jié)駳鉁趔w內(nèi)，人會(huì)感覺(jué)自己發(fā)胖，瘀久會(huì)化熱，容易長(zhǎng)痘痘，濕疹之類，建議你平時(shí)常煮些薏米紅小豆水喝，或者煮粥食用。最好在當(dāng)?shù)卣覀€(gè)有資質(zhì)的中醫(yī)師面診，通過(guò)實(shí)際的望聞問(wèn)切，從整體辯證調(diào)理治療較為妥善