之前踢球傷到腳踝，腳筋也傷了

      發(fā)生這種外傷以后應該迅速停止活動，冷敷，拍片檢查，您做的還是挺好的。不過即便是單純的軟組織損傷，也是應該注意休息，積極治療的，否則很容易留下這種腫脹之類的后遺癥長時間存在?，F(xiàn)在出現(xiàn)這種情況還是應該減少活動，可以在腫脹的部位適當熱敷外用活血止痛膏配合口服舒筋活血膠囊晚上休息的時候?qū)⑾轮m當墊高，具體恢復時間因人而異當時治療的話一般兩個月左右就能恢復的很好，現(xiàn)在治療就不好說了。
      

      病情分析：
      您這種情況考慮是踝關節(jié)處有無菌性炎癥的情況存在，其發(fā)生和不合理的運動刺激是有關系的，主要癥狀會有疼痛、腫脹、活動受限的情況存在，這個一般是需要兩周左右的時間來進行恢復的
      指導意見：
      建議目前可以通過口服洛索洛芬鈉緩釋片來進行抗炎治療就可以的，平常在生活上注意休息，不要太過勞累，另外需要注意踝關節(jié)局部保暖，避免受涼刺激，晚上睡覺的時候盡量的抬高患肢，這樣更有利于消腫的