踢球傷到腳踝的軟組織。。
健康咨詢描述： 之前踢球傷到右腳內(nèi)側(cè)螺絲骨周圍的軟組織，受傷到現(xiàn)在快兩個月了，可以正常行走。但是腳后跟向右發(fā)力時，跟腱旁邊的筋會有拉扯的疼痛
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指導(dǎo)意見：
目前出現(xiàn)外傷導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)軟組織損傷，出現(xiàn)局部的疼痛不適，目前這樣的損傷恢復(fù)需要三個月左右的時間，目前是可以磁共振檢查排除韌帶損傷的可能，其次是可以制動，服用活血化瘀及熱敷等治療；
我是體育生，前兩天嘗試了慢跑，跑著跑著，腳后跟和跟腱有點疼痛感，這又是怎么回事
這個還是外傷導(dǎo)致軟組織的牽拉傷引起的
可以去做針灸嗎？
這個是可以考慮中醫(yī)的理療。
我60天了還沒好，是成慢性了嗎？
這個不會成為慢性的。
病情分析：
這種情況考慮是軟組織還沒有完全的恢復(fù)，當時可能有韌帶的拉傷。
指導(dǎo)意見：
如果有疼痛，還是以多休息為主，避免劇烈的運動需要循序漸進的增加活動量，可以烤電、熱敷。必要的時候可以到醫(yī)院復(fù)查一下。
我是一名體育生，明年4月份就要體考，我想多久可以進行恢復(fù)訓(xùn)練，已經(jīng)注意兩個月了，
這種情況只能慢慢恢復(fù)，不能著急的
病情分析：
對于腳部肌腱等軟組織的損傷，一般需要三個月左右才能完全恢復(fù)，你可以到正規(guī)的醫(yī)院康復(fù)科進行熱敷，理療，也可以進行針灸或局部封閉治療。
指導(dǎo)意見：
建議你要注意休息，不要劇烈的活動，盡量減少站立與走路，每天晚上可以用熱水泡腳，休息時要把腳抬高。要注意保暖，不要受涼。
以上是對“踢球傷到腳踝的軟組織。?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
可以推薦比較好用的膏藥貼嗎？
你可以局部涂抹扶他林軟膏。
可以做艾灸嗎
可以做艾灸的，但是不要艾灸在受傷的部位，可以在傷部的附近進行。
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