減肥可以吃淀粉滑肉嗎

      你好，減肥，一定要嚴格控制飲食以及適量的運動飲食，建議多吃水果蔬菜，嗯多喝水，不要吃太油膩的，尤其是淀粉也要少吃的，運動可以有慢跑快走，游泳健身操等等都是可以的，建議每天堅持30分鐘以上。
      

      從你描述中知道你在減肥可以紅薯淀粉做水煮滑肉嗎應該是不允許的，只吃清淡的食物不吃油膩油炸的食物七分飽，配合體育運動鍛煉身體法有氧運動跑步游泳???
      
      以上是對“減肥可以吃淀粉滑肉嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      在減肥期間是不易吃紅薯淀粉做的水煮滑肉的，因為無論是淀粉還是肉，里面含的熱量，都是很高的，涼拌蘆筍是可以吃的。
      指導意見：
      減肥期間，應限制總熱量的攝入，盡量少吃油膩的含膽固醇高的食物，可以多吃蔬菜，水果以及富含維生素的食物，適當攝取含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，多做有氧運動。

      病情分析：
      您好，孩子你可以多吃一些肉類食物，也可以吃萵苣的，這個是蔬菜，可以多吃一些的！
      指導意見：
      你這個年齡是長身體的時候，盡量不要減肥，適當增加運動是可以的！每天早點睡覺！不要熬夜！

      病情分析：
      你好，減肥可以吃滑肉片的，吃一次是沒有什么事情的，長期服用是增加體重的。
      指導意見：
      建議，有氧運動各種有氧操，并不主張初習者或體能條件不好的朋友跳有氧操減肥，太簡單的達不到心率要求，比較復雜的對身體的力量，靈活性，柔韌性要求都較高，一般人根本做不到，假如動作不到位，也沒什么結(jié)果，還方便形成損害，雖然現(xiàn)在有各種十分吸引人的有氧操，但我建議沒有體能條件的朋友不要用有氧操作為減肥的。