濕氣重，宮寒，手腳冰涼

      當身體出現(xiàn)了體內(nèi)濕氣重，伴有身體局部組織出現(xiàn)了手腳發(fā)涼，宮寒的病變表現(xiàn)，建議通過溫陽散寒溫經(jīng)散寒等藥物進行調(diào)理身體，同時做好身體的防寒保暖，通過溫陽參還能藥物治療，比如艾附暖宮丸少腹逐瘀丸
      

      病情分析：
      宮寒是中醫(yī)說法，一般是生冷，飲食生冷，氣候變化都可以引起的，如果怕冷等都可以引起的，
      指導(dǎo)意見：
      建議避免受涼，注意保暖，適當休息，不能飲食辛辣刺激，生冷，保持愉快的心情，戒煙戒酒，口服一下，艾附暖宮丸。慢慢就恢復(fù)了。
      
      以上是對“濕氣重，宮寒，手腳冰涼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，女人因為一生以血為用，每個月也總是有例假，所以常常氣血不足的，要正常的一日三餐，要保持充足的睡眠的
      指導(dǎo)意見：
      反正我覺得作息是很重要的，不熬夜，不折騰，然后不刻意減肥，象你說的長期熬些紅豆薏米芡實山藥粥吃也確實可以達到健脾胃，祛濕氣的目的，貴在堅持，謝謝

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種不適癥狀屬于脾腎陽虛，建議可以口服中藥調(diào)理一段時間。泡藥浴也有一定作用，但效果不如系統(tǒng)調(diào)理開中藥口服來的快。
      指導(dǎo)意見：
      建議你到正規(guī)中醫(yī)院面診接受中藥治療，同時注意防寒保暖，少吃生冷食物。多吃補腎的黑色食品如黑米，黑豆，黑木耳，黑桑椹，多吃堅果等。紅豆薏米山藥這些對祛濕健脾也是有作用的，一般用于食療方面。

      病情分析：
      您好，我是中醫(yī)科醫(yī)生很高興為您解答這個問題，請問您的舌苔什么異常顏色，一般可以，不過要去掉芡實
      指導(dǎo)意見：
      請問您的舌苔什么顏色，結(jié)合您目前情況來看，一般情況下這些藥物還是可以去濕氣的，不過要去掉芡實，因為其固攝，防止去濕氣