健康咨詢描述: 我是個非常缺乏安全感的女生,平時一點小事就生氣(都是在等他哄我)。他對我挺漫不經(jīng)心,每次都是打完游戲才哄我,我每次都會原諒他。我們同居很久了,住在我家。我經(jīng)常會在一些小事上感到他不是很愛我,我就是很在意細節(jié)的人。好像他沒有做什么大錯事,但也沒有做什么很愛我的事。我覺得和他在一起很多時候感受不到愛,所以我和他分手了。可我睡了一覺醒來好想他,好想他溫暖的擁抱。但我不能和好,因為他不夠愛我。我不想再繼續(xù)經(jīng)歷患得患失,被他認為莫名其妙不可理喻。拜托了!告訴我怎么控制自己。怎么讓自己放下他。(我怕他一哄我,我就原諒他)
從你目前所描述的這種情況來看,你所說的這種狀況,如果你認為他不在意你。那么,你選擇分手之后就選擇轉(zhuǎn)移你的精力和注意力。去逐漸淡化遺忘他。如果你仍然想他的懷抱,那么就要學(xué)會接納他的一些缺點。
病情分析:
從你的描述知道,你說的這種情況最主要的就是你的心理因素,不想和他和好了,就必須要調(diào)整好自己的心態(tài)。
指導(dǎo)意見:
這種情況建議你應(yīng)該調(diào)整好自己的心態(tài),決定放棄了就不要總想以前的事情了,打起精神振作起來,多與家人朋友溝通,減輕壓力,保持情緒穩(wěn)定,聽聽音樂,唱唱歌讓自己快樂起來,重新尋找屬于你的幸福。
病情分析:
想要使自己忘記一段的感情,主要就是兩種,一種進入另一段感情,另一種就是時間,時間會解決所有的問題。
指導(dǎo)意見:
首先是需要時間的,過了一段時間之后有可能是半年或者是一年,你就會慢慢的忘記他,另一方面把自己的注意力放在別的地方,比方說學(xué)習(xí)生活運動,要不然就是再叫一個新的男朋友。
以上是對“情感問題咨詢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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