健康咨詢描述: 由于工作需要活動(dòng)量較少有沒有減肚子的中藥配方最好能泡著喝的那種
你好,快速減掉肚子贅肉的方法主要有多做仰臥起坐、瑜伽、游泳、俯臥撐等有氧運(yùn)動(dòng),每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間在30min左右,適當(dāng)?shù)臏p肥,另外適當(dāng)?shù)墓?jié)食,減少食物的攝入,每頓飯吃六、七成飽,平時(shí)要注意多休息,多吃新鮮的蔬菜、水果等,每天適當(dāng)?shù)陌茨Ω共恳灿袔椭鷾p少贅肉的作用,但是效果比較慢。
如果要想減掉肚子的贅肉可以采取仰臥起坐的方法治療,平時(shí)要注意飲食調(diào)理,不要吃高脂肪油膩食物,需要吃清淡飲食,新鮮蔬菜水果,多鍛煉身體提高免疫力增強(qiáng)體質(zhì)。
病情分析:
你好,有一些健脾化痰的中成藥,可以輔助減肥,但是在減肥的過程中還是需要靠飲食和運(yùn)動(dòng)的
指導(dǎo)意見:
你好,如果單純想通過中藥來減肥的話,效果不會(huì)太好,肯定是需要配合著飲食和運(yùn)動(dòng)的,主要是要控制飲食,不能吃的過多
以上是對(duì)“有沒有減肚子的中藥減肥配方”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,由于工作需要活動(dòng)量減少,可以在下班后進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見:
沒有哪種中藥或者是其他東西能專門減肚子的贅肉的。想要減肥,就需要適量控制飲食,堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)才是最可行的。
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