我想在兩個月內(nèi)再長長個
健康咨詢描述： 我現(xiàn)在17歲身高185體重72公斤我還想長個應(yīng)該吃什么補品比較快速有效
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根據(jù)你的情況考慮正常在17歲就已經(jīng)基本發(fā)育成熟，如果想確定是否身高還能繼續(xù)上漲，應(yīng)該去醫(yī)院的骨外科檢查骨骺線，如果已經(jīng)閉合身高變不能再繼續(xù)生長如果沒有閉合還可以增長。平時多吃一些含鈣的食物和維生素的食物。
請問我可以在這期間不吃主食嗎
需要做檢查確診，不要通過節(jié)食
如果想讓各種各樣的狗，建議平時飲食以清淡易消化為主，多見于腹寒蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物，另外不要熬夜，平時經(jīng)常做跳高，跳繩，打籃球等運動有利于增高。
病情分析：
你好，快速長高：1.保證主食。2保證每天2袋或者兩盒純牛奶。3.每天保證吃新鮮綠色蔬菜。4少吃零食。特別是什么可樂、薯片之類的垃圾食品。
指導(dǎo)意見：
建議每天堅持打30分鐘的籃球，并不一定要和其他人打比賽之類的。你可以自己投投籃，運運球之類的。這樣可以幫助你腿骨發(fā)育
以上是對“我想在兩個月內(nèi)再長長個”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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