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陰虛的人適合多吃什么

女 | 18歲 2019-12-15 15:34:48 3人回復(fù) 來自保定市

健康咨詢描述: 蔬菜水果之類的。腸胃不好陰虛肝火心火旺喝中藥調(diào)了一段時間好多了。想問問飲食上多吃什么好

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崔文娟
崔文娟 青島市即墨區(qū)中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 中風(fēng),眩暈,頸椎病,焦慮癥,冠心病,面神經(jīng)麻痹 幫助網(wǎng)友:30477稱贊:2181
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2019-12-15 15:42:54 我要投訴

      你的情況屬于肝火旺的表現(xiàn)!建議你可以喝點枸杞菊花茶,或者是蒲公英茶,滋陰清熱瀉火!不要熬夜,不要喝酒和吃辛辣刺激性的食物!多喝水,保持心情舒暢!多了點山藥粥,銀耳百合蓮子粥。多吃點苦瓜,黃瓜,萵苣,綠豆芽等降火的蔬菜。
      

莊樹國
莊樹國 醫(yī)師 擅長: 膽囊炎,胃炎,盆腔炎,腎炎,頸椎病,腰椎間盤突出 幫助網(wǎng)友:10764稱贊:7
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2019-12-15 15:37:36 我要投訴

      病情分析:
      陰虛火旺的人平時應(yīng)該注意,盡量別吃辛辣刺激性食品,少吃油膩高脂肪類的食品。
      指導(dǎo)意見:
      平時可以多吃蔬菜水果,也應(yīng)該注意,不能夠熬夜,平時也可以選擇用枸杞子,太子參泡水喝。

2019-12-15 15:38 匿名追問

枸杞?jīng)]事嘛?

2019-12-15 15:39醫(yī)生回答:

枸杞子是滋陰補腎的藥品,當(dāng)然是沒問題的。

2019-12-15 15:48 匿名追問

好的。泡一杯水喝用6.7個枸杞多不多

2019-12-15 15:50醫(yī)生回答:

也可以,不多的

趙艷萍
趙艷萍 盂縣人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 感冒、胃痛、慢性胃炎、咳嗽、便秘、泄瀉等。 幫助網(wǎng)友:13437稱贊:1
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2019-12-15 15:56:43 我要投訴

      病情分析:
      你好,陰虛火旺腸胃不好的人應(yīng)該避免辛辣刺激、油炸油膩、生冷等類食物。
      指導(dǎo)意見:
      建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,注意休息少熬夜,腸胃不好的人飲食平時應(yīng)該以清淡、易消化為主。
      
      以上是對“陰虛的人適合多吃什么”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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