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經(jīng)常熬夜,智商下降怎么辦?

男 | 14歲 2019-12-15 09:01:05 1人回復(fù) 來(lái)自重慶市

健康咨詢描述: 我本來(lái)挺聰明的,單自從6年級(jí)迷上網(wǎng)絡(luò)后,就經(jīng)常熬夜,現(xiàn)在初三了,還是天天熬夜,很多會(huì)寫(xiě)的字,感覺(jué)都不會(huì)了,反應(yīng)很遲鈍,馬上就要初三畢業(yè)了,真的不知道咋辦了。

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孫永安
孫永安 北京大學(xué)第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 記憶障礙,癡呆,頭痛,腦血管病
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2022-12-29 07:52:55 我要投訴

      你好,像你所說(shuō)的這種情況,首先要戒掉網(wǎng)癮,你現(xiàn)在正是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)期,應(yīng)該有自己遠(yuǎn)大的目標(biāo),把你的思想轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上,要充分的休息好,這樣你的精神狀況就會(huì)好的起來(lái)的。

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