老年人膝蓋半月板損傷怎么辦才好？

      病情分析：
      你好，癥狀，一般可以通過(guò)自我治療和功能鍛煉，或者通過(guò)手術(shù)的方法來(lái)進(jìn)行治療來(lái)進(jìn)行治療。
      在臨床中除了急性外傷因素的原因，一些慢性損傷因素，比如反復(fù)多次的輕微的扭傷，或者由于年齡增大因素引起了膝關(guān)節(jié)蛻變的原因，也會(huì)引起半月板損傷的病情。往往膝關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)酸脹，疼痛，腫脹，膝關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，活動(dòng)時(shí)絞索感，彈響感等其它的癥狀表現(xiàn)。
      而且由于年齡因素引起了膝關(guān)節(jié)退變，病程時(shí)間晚晚較長(zhǎng)，會(huì)由于疼痛引起了膝關(guān)節(jié)活動(dòng)減少，從而引起了膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉韌帶萎縮和力量下降的情況。所以，老年人在走路時(shí)會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)打軟腿的現(xiàn)象，就會(huì)造成膝關(guān)節(jié)反復(fù)多次的扭傷，從而加重了半月板損傷的病情。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在臨床中，針對(duì)半月板損傷的癥狀，一般可以先通過(guò)綜合性的保守治療和自我治療來(lái)緩解癥狀。
      建議平時(shí)要注意膝關(guān)節(jié)的保暖，多做熱敷，避免深蹲，爬樓梯，過(guò)度負(fù)重等加重膝關(guān)節(jié)損傷的動(dòng)作?？梢酝ㄟ^(guò)多做股四頭肌的伸縮動(dòng)作訓(xùn)練，來(lái)起到加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍肌肉韌帶力量的作用
      同時(shí)可以前往正規(guī)醫(yī)院的關(guān)節(jié)外科就診咨詢，通過(guò)骨科醫(yī)生的病史詢問(wèn)，體格檢查以及完善膝關(guān)節(jié)核磁共振檢查，來(lái)明確具體的病情程度，以便于采取進(jìn)一步的治療措施，必要的話還可以通過(guò)膝關(guān)節(jié)鏡進(jìn)行手術(shù)治療。