有手淫，一年了，不知怎么戒

      病情分析：
      您好！當(dāng)前通過你目前的情況上描述來看考慮你的情況主要還是目前你的年齡正處于生長發(fā)育階段建議你需要停止當(dāng)前手淫習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)前從你的生長發(fā)育階段的健康來看不建議你存在頻繁的手淫習(xí)慣。至于確切的行動(dòng)要靠你自身的毅力來做到。多把精力放在其他學(xué)習(xí)和其他有興趣的事情上。
      

      病情分析：
      如果手淫比較頻繁，精液會(huì)變得稀薄，盡量減少頻率或者是戒掉不良習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      建議，適當(dāng)鍛煉身體，盡量避免獨(dú)處，避免看一些色情的圖片和情節(jié)，定期觀察。
      
      以上是對(duì)“有手淫，一年了，不知怎么戒”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好小伙子！看到了您的問題和描述癥狀，首先不要過度緊張，這個(gè)年齡情況是過度頻繁手淫引起的正常生理現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      建議：首先不要過度緊張放松心態(tài)，你還是個(gè)孩子，一定不要過度頻繁手淫，對(duì)身體和生殖器發(fā)育都不好，一定記得慢慢戒掉或減少次數(shù)，一個(gè)禮拜不要超過兩次。平時(shí)注意衛(wèi)生勤換內(nèi)褲潔身自好，適當(dāng)多喝白開水多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果勿辛辣刺激性食物。