一件事情腦子里總是在想越想越煩越想忘掉卻忘不掉
健康咨詢描述： 最近早點(diǎn)時(shí)間腦子里總是在想幾十年后人就死了感覺(jué)越想越煩本來(lái)剛想通不想那多了但是過(guò)一會(huì)又在想反反復(fù)復(fù)煩死了不知道怎么辦煩的感覺(jué)肚子都要?dú)庹藷┑囊膊幌胝f(shuō)話了怎么辦怎么辦
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考慮和心理因素是有直接性的關(guān)系的，這種情況需要積極的到心理咨詢科進(jìn)行詳細(xì)的心理疏導(dǎo)，同時(shí)應(yīng)該積極的放松一些心情，保證足夠的睡眠，才能夠達(dá)到很好的治療和治愈的目的。
這個(gè)我都知道我有時(shí)候會(huì)轉(zhuǎn)移話題不去想但是這樣也只能好一會(huì)會(huì)過(guò)一會(huì)還是會(huì)想，越想越煩越想越亂
需要積極的放松一些心情，保持良好樂(lè)觀的心態(tài)。
去心理咨詢有效果嗎別的醫(yī)生還說(shuō)我是有強(qiáng)迫癥啥啥的煩的很
需要積極進(jìn)行詳細(xì)檢查。
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病情分析：
自己這個(gè)年齡開(kāi)始面對(duì)人生、社會(huì)，出現(xiàn)這樣的想法也很難免，只是你沒(méi)有學(xué)會(huì)怎么面對(duì)，以及很好的調(diào)節(jié)自己情緒，造成這種煩惱
指導(dǎo)意見(jiàn)：
以后這樣麻煩還會(huì)很多，要學(xué)會(huì)放下，要很好的調(diào)節(jié)自己情緒，保持積極向上的狀態(tài)。多與正能量的人交流，設(shè)立自己人生目標(biāo)，你很年輕，肯定會(huì)越來(lái)越好
我知道這樣會(huì)有影響都是我也想慢慢放下想著人這一輩子要活的開(kāi)心坦坦蕩蕩的有光彩但是剛想通吧然后過(guò)一會(huì)又會(huì)在想越想越煩越想越亂
是的，要相信你自己，有這個(gè)自信，也就是時(shí)間問(wèn)題。人生要面對(duì)很多的事情，遇到煩惱都是難免，自己學(xué)會(huì)化解就好了。
這些我自己都知道都是總是感覺(jué)控制不住一樣總是會(huì)去想感覺(jué)要煩死了
慢慢來(lái)，不能著急，首先要讓自己開(kāi)心起來(lái)
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