小腿骨折做內(nèi)固定后臥床三個月下地活動兩條腿酸痛吃什

      建議口服舒筋活血片配合局部熱敷，按摩、理療進行對癥治療。平時要注意休息，避免下肢的過度運動，每晚睡前堅持用溫水泡腳，促進局部血液循環(huán)，飲食上多吃含鈣豐富的食物，如骨頭湯、魚、蝦、海帶、紫菜。
      

      骨折以后長期休息造成雙下肢肌肉萎縮力量下降。這種情況會出現(xiàn)肌肉萎縮性疼痛。可以重新開始進行康復(fù)鍛煉。比如下地活動，床上抬腿等活動。隨著肌肉的恢復(fù)疼痛也會減輕，現(xiàn)在可以考慮熱敷活血，舒筋貼膏藥。比如奇正消痛貼。
      

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，你現(xiàn)在已經(jīng)受傷三個月了，一定要注意循序漸進的進行肢體功能鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      剛開始進行鍛煉的時候，要注意做好準(zhǔn)備活動，可以拍打一下雙腿，活動一下關(guān)節(jié)，然后慢慢的進行活動，在此期間要注意合理的調(diào)整你的飲食，適當(dāng)?shù)脑黾雍}高的食物，多休息，休息的時候適當(dāng)?shù)奶Ц呋继?，有助于你的進一步恢復(fù)
      
      以上是對“小腿骨折做內(nèi)固定后臥床三個月下地活動兩條腿酸痛吃什”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述應(yīng)該是咨詢外傷導(dǎo)致小腿骨折，給予手術(shù)內(nèi)固定治療后三個月，活動時出現(xiàn)酸痛不適，具體情況不清楚。
      指導(dǎo)意見：
      建議完善相關(guān)病史及上傳骨折術(shù)后片子，這個情況主要考慮長時間制動導(dǎo)致肌肉力量減弱，建議加強功能鍛煉