有問必答網(wǎng)心理健康科 → 我覺得我好像得抑郁癥了

我覺得我好像得抑郁癥了

女 | 16歲 2019-12-13 11:33:47 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 最近我宿舍的人我感覺都針對我,都不喜歡我,都覺得我好欺負(fù),有的時(shí)候還罵我,我怕破壞宿舍的關(guān)系就從來不說話,只要我有一點(diǎn)做的讓她們不舒服了就說我,每次下課放學(xué)去餐廳都把我當(dāng)空氣從來不等著我,我感覺我被孤立了心里難受,常常自己偷偷的哭,也沒人安慰我懂我的難處她們也不主動(dòng)和我說話,除了借東西,她們在一起嘻嘻哈哈的也不帶著我,被孤立和欺負(fù)的感覺真的很難受,她們每次做的過分的時(shí)候我都不敢反駁什么,怕挨說,我在人前都表現(xiàn)的很快樂,我也有我熱愛的生活,但是怎么也不盼望上學(xué)了,因?yàn)槊刻於荚馐芩奚崂锏娜说睦浔┝?,我不敢反駁是怕得罪人其實(shí)表面上看她們都是不像能欺負(fù)人的樣子,仗著她認(rèn)識(shí)幾個(gè)人就充大姐大對我冷暴力,她們一孤立我我就心灰意冷,感覺上學(xué)的日子好難啊,她們總是堆在一起嘻嘻哈哈的我卻在一旁偷偷流眼淚,我不敢讓她們知道我偷偷流淚,可能他們覺得不就說我一句我就這樣子會(huì)笑話我,但是我在宿舍要每個(gè)說話的就感覺很可憐,我也希望她們不孤立我。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2019-12-13 11:48:34 我要投訴

      病情分析:
      可能先是由于你自己的情緒壓抑低落產(chǎn)生的一種行為。當(dāng)然了,關(guān)于自己的自信也是一個(gè)自信,開朗的人本身就是堅(jiān)強(qiáng)的,如果缺乏自信的話,就很容易受到外界人的欺負(fù)
      指導(dǎo)意見:
      我們并不要欺負(fù)別人,但是在別人欺負(fù)我們的時(shí)候還要等等,所以我們可以尋求長輩或者老師的保護(hù),可以自己學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)姆磽?,?dāng)然了才是應(yīng)該多和朋友們進(jìn)行交流和溝通,有的時(shí)候自己獨(dú)來獨(dú)往也會(huì)讓人感覺到不適應(yīng)。

2019-12-13 11:56 ask92591695ea 追問

我從來都不是獨(dú)來獨(dú)往,最近也沒什么壓抑的事情,主要是因?yàn)樗齻兝渎湮椅也艥u漸感到壓抑,我很怕她們說我所以我說話的時(shí)候總是注意自己的語言,如果找家長老師開導(dǎo)我沒用的,她們照樣還是冷落我,如果反過來去說她們,她們反而會(huì)說我這點(diǎn)事還要找老師家長瞧不起我,我一直都很開朗的,喜歡嘗試各種新鮮的事情,我熱愛生活,但是因?yàn)樗奚崂锏娜怂齻兠刻炀褪浅院退?,我們的生活方式不同可能也接納不了對方,但是這種事我又不善于處理,感覺好累啊處理這些東西。

2019-12-13 12:04醫(yī)生回答:

人際交往是有很大的學(xué)問在里邊,你需要慢慢的調(diào)節(jié)

張正春
張正春 二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)衰弱,心境障礙 幫助網(wǎng)友:6639
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2019-12-13 12:33:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的敘述,是你的孤獨(dú)的感覺,缺少自信心的表現(xiàn),不陽光而自卑所致,不喜歡和別人交流所致,膽怯懦弱無能。
      指導(dǎo)意見:
      建議你,要積極主動(dòng)的和別人交流,大家才能知道你的感覺和需要,才能更好的幫助你,理解你,否則這樣下去,會(huì)真的抑郁的,自己救自己,行動(dòng)起來吧
      

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強(qiáng)迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友:30171稱贊:4
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2019-12-13 12:40:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己的情況,可能是自己平時(shí)性格內(nèi)向,缺乏和同學(xué)宿友之間溝通交流,希望你不要過于自卑的,
      指導(dǎo)意見:
      建議平時(shí)不要刻意去考慮別人的看法,應(yīng)該學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài),自我進(jìn)行減壓釋放自己,多和朋友同學(xué)之間進(jìn)行溝通交流,多戶外參加集體性活動(dòng),應(yīng)該有自信心和勇氣勇敢去面對現(xiàn)實(shí)問題,
      
      以上是對“我覺得我好像得抑郁癥了”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

周春英
周春英 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經(jīng)癥、 幫助網(wǎng)友:17712
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2019-12-13 12:43:30 我要投訴

      病情分析:
      看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,出現(xiàn)這種局面,使你內(nèi)心感到比較孤單,其實(shí)主要的原因還是缺乏安全感,不自信造成的。這可能與您的原生家庭和個(gè)人的成長經(jīng)歷有著直接的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      一般童年時(shí)期缺乏父母的關(guān)愛呵護(hù),有愛的缺失就容易受別人喜怒哀樂的影響,喜歡得到別人的肯定和重視,容不得別人對自己的輕視,甚至別人的一個(gè)蔑視眼神,都會(huì)帶來一整天的不愉快。建議您要自立、自愛、自強(qiáng),不要考慮的過多,不要生活在別人的看法之中,集中精力做好自己的事情,順利完成學(xué)業(yè),是自己的重重之重,沒必要浪費(fèi)精力,讓這些負(fù)面的東西影響自己。保持良好的心態(tài),做好自己的事,走好自己的路,這才是您應(yīng)該做的。
      

疾病百科| 抑郁癥

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溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。

抑郁癥又稱抑郁障礙,以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征,是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱,情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕,自卑抑郁,甚至悲觀厭世,可有自殺企圖或行為;甚至發(fā)生... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:女性人群 常見癥狀:情緒低落、心境低落、悶悶不樂、悲痛欲絕、[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:藥物治療、心理治療
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