雞胸肉到底可以減肥嗎？

      你好，雞胸肉的脂肪和卡路里的含量是比較低的，適當(dāng)食用不會(huì)引起肥胖，有減肥的作用，減肥可以通過(guò)節(jié)食運(yùn)動(dòng)，特別是晚飯少吃，飯后運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，長(zhǎng)期堅(jiān)持有減肥效果。
      

      病情分析：
      過(guò)量的吃肉是增加體重的重要因素，無(wú)弄是什么肉都可以增加體重的，所以還是不要吃多了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，合理膳食，按時(shí)作息，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這樣的話對(duì)身體有好處的，另外，也不要輕易相信別人說(shuō)的減肥方法。