好難受我已經(jīng)得了仰郁癥

      這種情況要注意放松心情，你還小調(diào)整好自己的心態(tài)，平時多做一些自己喜歡的事情，要及時的和家長溝通，必要的情況下需要讓家長帶您到心理科就診。避免過度緊張焦慮
      

      病情分析：
      心理出現(xiàn)異常情況，可以去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診，進(jìn)行心理咨詢，根據(jù)醫(yī)生建議，進(jìn)行心理咨詢并疏導(dǎo)。
      指導(dǎo)意見：
      日常保持愉快心情，避免思想壓力過大，多與人交流溝通，參加戶外活動，飲食注意補充鈣劑，維生素，微量元素，禁食辛辣刺激性食物，保持積極向上的生活學(xué)習(xí)態(tài)度。