右腿抽筋，一天抽筋兩次

      引起小腿抽筋的原因：一、寒冷刺激。如果是冬天在寒冷的環(huán)境中鍛煉,準備活動不充分,夏天游泳水位較低,都容易引起小腿抽筋。二、肌肉連續(xù)的收縮過快。劇烈運動時全身處于緊張狀態(tài),腿部肌肉收縮過快,放松時間較短,局部代謝產(chǎn)物乳酸增多,肌肉的收縮與放松難以協(xié)調(diào),而導致小腿抽筋。三、疲勞過度。當長途旅行或者是登山、登高時,小腿肌肉容易發(fā)生疲勞,而產(chǎn)生小腿抽筋。四、缺鈣。在肌肉收縮過程當中,鈣離子起著重要的作用,一旦鈣離子濃度太低的時候,肌肉就會容易產(chǎn)生抽筋、痙攣等等。
      

      可以先休息熱敷一下，按揉按揉腿部肌肉?？梢跃徑獾脑捑屠^續(xù)，同時補鈣試試應該有緩解腿部抽筋的效果。因為體型偏胖可以嘗試一下減肥會對抽筋有一定效果
      
      以上是對“右腿抽筋，一天抽筋兩次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，一天內(nèi)右下肢抽筋兩次，分別是大腿和小腿各一次，肌肉痙攣的原因有很多，不一定是缺鈣
      指導意見：
      你好，根據(jù)你的情況，右下肢一天內(nèi)抽筋兩次，建議雙下肢先不要過度活動，避免受涼，可以熱敷，或按摩等，來緩解癥狀

      病情分析：
      一般小腿抽筋首先考慮受涼，缺鈣也會引起
      小腿抽筋的，當然體重過大也是誘因
      指導意見：
      注意休息，保暖，熱敷理療有助于恢復，口服迪巧類鈣片，多曬曬太陽，減肥變瘦！有時間去醫(yī)院查血鈣水平看下！祝身體健康
      

      病情分析：
      你好，可能是受寒冷刺激的外部環(huán)境影響如冬夜室內(nèi)溫度較低，睡覺時被子蓋得太薄或把腿和腳暴露在被子里。疲勞、睡眠不足、休息不足或過多會導致局部酸性代謝產(chǎn)物的積累，從而導致肌肉痙攣。也有可能是缺鈣。
      指導意見：
      因此建議應舒經(jīng)活血，祛風散寒，可以通過熱敷、理療、推拿等手法進行右腿抽筋治療。
      以上是對“右腿抽筋，一天抽筋兩次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的病情描述，建議你去?？漆t(yī)院拍腰部ct明確診斷，對癥治療?？梢耘宕餮鼑?，局部熱敷、中藥外敷、周林頻譜照射，改善局部血液循環(huán)。注意保暖，避免腰部著涼。
      指導意見：
      調(diào)整飲食，適度減肥。多喝水，多吃蔬菜水果。在醫(yī)生指導下進行局部功能鍛練。適度補鈣，多曬太陽。避免劇烈運動，避免跑跳。避免拎重物。祝你早日康復！不適隨診。