我老胖了有什么方法可以減肥老師幫忙謝謝啊請(qǐng)幫忙。
健康咨詢(xún)描述： 想減肥我還上班有什么方法可以減肥？老師們，請(qǐng)幫幫我我很想減肥。
圖片涉及用戶(hù)隱私，只有用戶(hù)本人才能看到。
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
減肥首先要控制飲食，特別是晚飯要少吃，減少熱量的攝入，當(dāng)然這是比較痛苦的事情，再一個(gè)就是加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，增加熱量的消耗，這個(gè)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，這個(gè)需要持之以恒的精神。這是安全有效的減肥方法。
洗腳減肥有沒(méi)有？
不建議服用減肥藥物，容易引起不良反應(yīng)。
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
你好，建議你去健身房在專(zhuān)業(yè)教練的指導(dǎo)下通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥，適當(dāng)控制飲食平時(shí)多吃新鮮蔬菜水果，清淡飲食，不要吃油炸及含糖分高的食物，不要喝任何飲料，生活規(guī)律，避免熬夜，長(zhǎng)期堅(jiān)持肯定會(huì)有效果。
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
熱點(diǎn)百科
- 松江干細(xì)胞醫(yī)院打干細(xì)胞多少錢(qián)
- 廣州人工流產(chǎn)醫(yī)院 廣州人工流產(chǎn)專(zhuān)科醫(yī)
- 沅江打一針干細(xì)胞多少錢(qián) 附干細(xì)胞費(fèi)用
- 雞蛋對(duì)白癜風(fēng)患者有沒(méi)有好處
- 贛州干細(xì)胞醫(yī)院有哪些
- 石家莊白癜風(fēng)醫(yī)院 石家莊治療白癜風(fēng)醫(yī)
- 復(fù)方苯硝那敏片如何使用能有效
- 葉金排石膠囊說(shuō)明書(shū)主要包含哪些成分及
- 烏魯木齊專(zhuān)治白癜風(fēng)的醫(yī)院是哪個(gè) 怎樣
- 十五味龍膽花丸能緩解關(guān)節(jié)疼痛嗎
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢(xún)
