健康咨詢描述: 以前我是一個(gè)很愛學(xué)習(xí)的學(xué)生,不是成績特別好的那種,但是,是最努力的那種,但不知道為什么,這一學(xué)期來,自己總是不在狀態(tài),甚至看待什么事情都是很隨意、隨便的狀態(tài),沒有上進(jìn)心,郁郁寡歡,有時(shí)喜歡一個(gè)人呆著,以前我是一個(gè)相信學(xué)習(xí)能改變我自己的命運(yùn),甚至覺得前面一片光明,好像是經(jīng)歷被學(xué)校欺騙后,感覺那一分鐘自己的信仰完全崩了,就很隨意了吧!隨意而安,不上不下,不爭不追,經(jīng)常發(fā)呆,甚至還出現(xiàn)了內(nèi)心里面陰暗的一面,比如:室友長的很好看,并很受歡迎,內(nèi)心就會(huì)有哪種,為什么我不如她,就會(huì)很不開心,會(huì)東想西想,越來越墮落,找不到以前的狀態(tài),還有玩得很好的朋友,如果她比我優(yōu)秀,就會(huì)很嫉妒它,希望找到以前的狀態(tài),回歸正常
病情分析:
你好,根據(jù)你描述自己的情況,可能是自己經(jīng)歷被學(xué)校欺騙以后,給自己心理或精神過于壓抑出現(xiàn)抑郁癥傾向,
指導(dǎo)意見:
首先應(yīng)該把心理面委屈或不適發(fā)泄出來,,多和家人朋友之間進(jìn)行溝通交流,需要有自信心和勇氣,多學(xué)習(xí)正能量知識(shí),學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)釋放自己內(nèi)心壓抑,積極配合心理專家的指導(dǎo)和治療重新振著向自己目標(biāo)奮斗,
病情分析:
你好,針對你描述的以上情況來看是與你的心態(tài)有一定關(guān)系,是與你的思維模式發(fā)生了改變,對事物的認(rèn)知發(fā)生了改變,你需要從心理方面進(jìn)行調(diào)節(jié)。
指導(dǎo)意見:
人的命運(yùn)掌控在自己手里,自己想要什么樣的生活只有靠自己的努力才能夠?qū)崿F(xiàn),沒有天上掉餡餅的事情,另外一定要正確的認(rèn)識(shí)自己以及他人,每個(gè)人身上都有優(yōu)點(diǎn),包括你自己也是??吹奖茸约簝?yōu)秀的人你可以向別人學(xué)習(xí),但是不能嫉妒,嫉妒會(huì)讓你的心里更加的不舒服,并且也會(huì)出現(xiàn)情緒低落或者是焦躁。
病情分析:
你好,根據(jù)你情況,自己找不到以前的狀態(tài),悲觀,消極,性格太冷淡,可能是自己經(jīng)歷傷心事情或?qū)W習(xí)壓力給自己精神打擊太大引發(fā)抑郁癥,
指導(dǎo)意見:
需要找回以前自己,就需要有自信心和勇氣,有自己奮斗目標(biāo),勇敢去面對現(xiàn)實(shí)生活問題,把心里面壓力傾訴出來,學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài),自我進(jìn)行減壓釋放自己內(nèi)心不適,多和父母進(jìn)行溝通交流,希望父母理解自己,可以陪伴或幫助自己共同去面對現(xiàn)實(shí),
以上是對“找不到以前得狀態(tài),悲觀,消極,性格太冷淡了”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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