對工作力不從心，厭煩

男 | 39歲 2019-12-09 17:03:53 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：干了十年的煎餅工作，又熬夜又吸油煙，身體各方面又正常，就是感覺人瘦下來了，對工作有厭煩感，有點恐懼感，這是為什么？怎么才能恢復(fù)工作的動為？

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2019-12-09 17:07:15 我要投訴

從你目前所描述的這種狀況來看，你所說的問題應(yīng)該是長時間單一重復(fù)性工作所造成的職業(yè)倦怠感和焦慮抑郁情緒所引發(fā)的這種狀況。這種情況建議平時多和周圍人溝通交流，多出去走走，運動運動轉(zhuǎn)移轉(zhuǎn)移你的精力和注意力，看看狀況有沒有進(jìn)一步的改善。

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2019-12-09 17:10:10 我要投訴

      病情分析：
      您的工作十年了可能會有些職業(yè)疲勞，這是很多人都會經(jīng)歷的，可能工作過于單調(diào)，您需要給自己定一些新的目標(biāo)
      指導(dǎo)意見：
      給自己的業(yè)余生活找一些樂趣，人生不是機械化，而是忙碌中尋找快樂的過程，所以，聽我的建議去尋覓，你會感覺生活美好起來

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