健康咨詢描述: 二胎斷奶后胸變得還小,還有褶,干癟的,比生小孩前還小,怎么辦,是不是以后就這樣了?需要去什么地方看嗎
喂奶后出現(xiàn)胸部干癟可以通過乳房按摩,順時(shí)針按摩每天10~15分鐘能,由內(nèi)側(cè)向外側(cè)按摩乳房,擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),雙臂上舉運(yùn)動(dòng)俯臥撐等作用。豐富的飲食多吃一些肉類、蔬菜、堅(jiān)果、奶類、蛋類食物,保證營養(yǎng)的充分。1.高蛋白豐富有營養(yǎng)食物,可以幫助乳房肌肉的生長促進(jìn)乳房的組織豐滿,均衡飲食調(diào)理??梢耘宕魑男仡A(yù)防乳房下垂,戴文胸可以起到很好的支撐作用。2.適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)都有利于乳房的下垂干癟,可以做一些擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)劃船運(yùn)動(dòng),鍛煉肌肉給予乳房以很好的支撐,避免乳房下垂干癟。
病情分析:
你好,斷奶后出現(xiàn)胸部干癟可以通過乳房按摩,順時(shí)針按摩每天10~15分鐘能,由內(nèi)側(cè)向外側(cè)按摩乳房,擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),雙臂上舉運(yùn)動(dòng)俯臥撐等作用。
指導(dǎo)意見:
建議飲食高蛋白豐富有營養(yǎng)食物,可以幫助乳房肌肉的生長促進(jìn)乳房的組織豐滿,均衡飲食調(diào)理??梢耘宕魑男仡A(yù)防乳房下垂,戴文胸可以起到很好的支撐作用。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)都有利于乳房的下垂干癟,可以做一些擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)劃船運(yùn)動(dòng),鍛煉肌肉給予乳房以很好的支撐,避免乳房下垂干癟。
病情分析:
如果是生了孩子斷奶以后出現(xiàn)這種情況很正常,為很多女人未來以后生了孩子以后,乳房會(huì)萎縮而且會(huì)下垂,可能是由于你太瘦的原因。
指導(dǎo)意見:
這個(gè)是沒有辦法治療,也不可能用藥的,用藥也沒有效果,也沒有什么藥可以用,如果要使乳房像沒有生孩子一樣,只有去做豐乳手術(shù)。
以上是對(duì)“斷奶后胸干癟下垂怎么辦?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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