腸道內(nèi)經(jīng)常有食物殘渣，該怎么避免腸黏膜損傷了？

      病情分析：
      大便有食物殘渣考慮腸道吸收能力差，可進(jìn)一步檢查腸鏡平時吃飯不要太快，在口腔多咀嚼會可能會改善你的情況。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述，那么大便里面總是有食物殘渣，考慮還是一個消化不良引起。那么從飲食方面盡量注意一下，避免油膩難以消化的食物進(jìn)食。建議你還是要加強(qiáng)。調(diào)節(jié)腸道菌群，必要時可以去消化科進(jìn)一步檢查就診。主要以清淡飲食為主。易消化，多吃點(diǎn)水果。
      

      病情分析：
      腸易激惹綜合征的主要癥狀，其確切的病因尚不明確，多數(shù)研究認(rèn)為與情緒緊張、環(huán)境改變、精神異常、飲食、腸道菌群失調(diào)、腸道激素及遺傳有關(guān)，其治療也需要是個體化的綜合性治療，所以建議及時就醫(yī)正確治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以平時注意飲食，不要吃辛辣刺激性食物，以及生冷油膩食物，清淡飲食，多喝水，多吃一些新鮮水果和蔬菜，減輕壓力，放松心態(tài)多到戶外運(yùn)動。注意肚子保暖。
      
      以上是對“腸道內(nèi)經(jīng)常有食物殘渣，該怎么避免腸黏膜損傷了？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！