芝安多糖吃倆月，睡覺能好了，還繼續(xù)吃嗎
健康咨詢描述： 我吃了2個多月的芝安多糖，晚上睡覺不容易早醒了，起來上廁所次數也變少了，去醫(yī)院查了下，大夫檢查說這個睡眠質量現(xiàn)在還行還需要再服用這個芝安多糖鞏固嗎
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可以繼續(xù)服藥一段時間，另外再通過日常生活加以調理，睡覺之前喝杯熱的牛奶，洗個熱水澡，泡泡腳，聽一聽比較柔和的音樂，避免喝濃茶，咖啡，可樂的刺激性的飲料，避免長時間的玩手機或看電腦，白天堅持呼喚鍛煉，保持心情舒暢。
現(xiàn)在52歲的年齡，睡眠不好，可能跟更年期有一定的關系，那么是可以吃谷維素的，現(xiàn)在睡眠調整好了，也可以再鞏固一周，平時要疏導好自己的情緒，讓自己心靈愉悅輕松，白天要積極鍛煉身體
目前睡眠不好，現(xiàn)在吃了兩個月的藥物，如果睡眠恢復正常了，我個人認為可以再繼續(xù)服用一個月，并且每天晚上睡前要熱水泡腳，促進血液循環(huán)，另外還要適當的做戶外運動，多曬太陽，治安多糖可以吃三個月的
以上是對“芝安多糖吃倆月，睡覺能好了，還繼續(xù)吃嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
您的這種情況應該按照醫(yī)生的治療方案來給予有效的治療，在日常生活當中要注意多鍛煉身體，增加營養(yǎng)，增強體質，多吃一些營養(yǎng)神經的食物，可以吃黑木耳，黑芝麻等食物。
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你好！芝安多糖是一種保健品，睡眠質量明顯改善可以考慮停藥，失眠主要與心理壓力過大有關，需要及時調整心態(tài)，放松心情，保持穩(wěn)定情緒，合理安排作息時間，睡前聽聽舒緩柔和的音樂，經常用熱水泡腳，喝杯熱牛奶，可以促進睡眠。
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