經(jīng)常對自己提出問題又馬上否定自己

      有可能是出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱或者是抑郁癥造成的，可以適當(dāng)?shù)目诜恍┱{(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，鹽酸帕羅西丁，谷維素片維生素b1，平時(shí)應(yīng)該保持心情舒暢，多參加戶外鍛煉，多與家人朋友溝通和聊天，保持心情舒暢。

      你好，你所描述的情況主要與心理壓力過大有關(guān)，建議及時(shí)到正規(guī)三甲醫(yī)院精神科就診，在專科醫(yī)生指導(dǎo)下采取針對性治療措施，給予必要的心理疏導(dǎo)，平時(shí)放松心情，保持穩(wěn)定情緒，多與家人朋友溝通，多參加集體活動(dòng)，不斷學(xué)習(xí)，提升自身綜合素質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你是缺乏自信，總是否定自己，平時(shí)喜歡自己獨(dú)處嗎？睡眠好嗎？你這種情況最好去醫(yī)院心理科看看。
      指導(dǎo)意見：
      建議生活規(guī)律，不要熬夜，多食綠葉蔬菜及水果，多喝水，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多參加戶外活動(dòng)，保持積極樂觀心態(tài)。
      以上是對“經(jīng)常對自己提出問題又馬上否定自己”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這樣的情況多久了？有沒有進(jìn)行心理疏導(dǎo)或者是藥物治療？這些表現(xiàn)是不是影響你正常的工作學(xué)習(xí)？
      指導(dǎo)意見：
      首先還是要培養(yǎng)點(diǎn)興趣愛好，試著去做一件自己喜歡的事情?；蛘呤沁m當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移一下注意力。