便秘，沒有便意，臉上暗沉長斑，睡眠不好
健康咨詢描述： 我是江西的，因小孩上學(xué)搬到南昌，經(jīng)常便秘，甚至沒有便意，腹部及臀圍比以前大了一圈，之前90多斤，現(xiàn)在胖了十幾斤，臉上有斑，有些暗沉，黃。希望能得到幫助，早晨有喝溫水，但還是沒有緩解。
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患上便秘建議服用些果導(dǎo)、蓖麻油等治療，用手掌輕輕按摩腹部幫助排便。注意飲食清淡，多吃蔬菜水果，特別是蘋果、香蕉等，少吃辛辣刺激、油炸油膩的食物，多喝水。
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病情分析：
你這種情況是便秘毒素沉積所引起的，建議你先調(diào)理便秘，可以根據(jù)你的體質(zhì)吃的中藥調(diào)理便秘。
指導(dǎo)意見：
可以吃點(diǎn)中藥調(diào)理便秘，平常多運(yùn)動(dòng)，多吃纖維素多的食物，如香蕉等多吃蔬菜水果多運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持大便。
病情分析：
根據(jù)你的描述，考慮功能性便秘、內(nèi)分泌紊亂。想問一下您大概幾天解一次大便？大便性狀如何？月經(jīng)如何？
指導(dǎo)意見：
建議可予麻仁丸潤腸通便或中藥整體調(diào)理。必要時(shí)可行腸鏡檢查。平時(shí)清淡飲食，保持心情舒暢。
以上是對(duì)“便秘，沒有便意，臉上暗沉長斑，睡眠不好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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