健康咨詢描述: 昨天晚上干完活后睡覺的時(shí)候感覺到兩個(gè)胳膊使不上勁,酸疼,一動(dòng)就疼那種這是什么情況
你好!如果是干的體力活比較多比較重,肌肉運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的乳酸堆積是引起肌肉酸痛的原因,就像長(zhǎng)期不跑步突然跑步幾公里腿部酸脹痛,建議多休息等乳酸代謝完就不痛了。
主要考慮是由于過度勞累導(dǎo)致的局部肌肉軟組織急性勞損,可以適當(dāng)休息一段時(shí)間,適當(dāng)進(jìn)行局部熱敷配合外用一些活血化淤通絡(luò)止痛的藥物來緩解癥狀。日常注意休息和局部保暖,避免出現(xiàn)不可逆的損傷反復(fù)發(fā)作。
干完活后出現(xiàn)兩個(gè)胳膊使不上勁兒,酸疼,考慮與活動(dòng)量過大,局部肌肉組織耗氧量增多,產(chǎn)生乳酸增多導(dǎo)致的疼痛有關(guān)系,要注意休息,隨著乳酸的吸收,胳膊疼痛會(huì)逐漸緩解甚至消失,但也要警惕肌肉拉傷勞損的可能,可以局部熱敷熱敷,促進(jìn)吸收,觀察看看。
以上是對(duì)“胳膊上半部分酸疼沒力氣”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
有什么止疼的辦法嗎
可以局部涂抹扶他林,熱敷熱敷,或者噴云南白藥。疼痛特別明顯的可以口服止疼藥物。疼痛特別明顯不除外肌肉拉傷。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述考慮是勞累過度,引起肌肉疲勞酸痛,所以用力就會(huì)覺得困難,一般休息下就好了
指導(dǎo)意見:
建議你勞逸結(jié)合,不過過于劇烈運(yùn)動(dòng),如果酸痛厲害的話可以考慮使用活絡(luò)油外涂,夜間進(jìn)行熱敷
病情分析:
病情分析:您好,干完活以后胳膊疼痛不舒服,可能是重體力勞動(dòng)后局部肌肉拉傷,也可能是干活時(shí)間太長(zhǎng),局部乳酸堆積,造成酸痛不舒服。
指導(dǎo)意見:
指導(dǎo)意見:生活中注意休息避免勞累,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充維生素微量無素,可以使用活血化瘀止疼對(duì)癥,針灸理療磁熱療。
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