暴食反復(fù)，情緒低落。

      這個(gè)情況，對(duì)減肥，太在意了，生活的全部，不只是減肥，還有許多事情要做，首先要學(xué)好，為將來(lái)打好基礎(chǔ)，減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，要有持之以恒的精神，不要過(guò)度節(jié)食，可以適當(dāng)控制飲食，晚飯可以少吃，多做運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以改善心情。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)您提供愛(ài)你考慮是怕肥胖，必須從飲食，和運(yùn)動(dòng)兩方面進(jìn)行控制才可以的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您別吃太多面食，太多油炸食品，別吃肥肉，多吃蔬菜水果，尤其香蕉，運(yùn)動(dòng)以跑步為主，一天兩次，一次三十分，減肥藥物不要吃
      

      病情分析：
      你好，對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)這種又想吃又想減肥的很多，但是能堅(jiān)持下來(lái)減肥的很少。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先自己要有自信心，不要自暴自棄。年輕人越隨意越好，當(dāng)然人人都有愛(ài)美之心，但是比我們胖的有的是，一定要從心理上自己不要有一個(gè)負(fù)擔(dān)，平時(shí)可以多吃些新鮮蔬菜和水果。盡量少食用高熱量，高油膩的以及油炸的小零食等東西。最好能天天堅(jiān)持跑跑步鍛煉鍛煉，給自己也是一種釋放壓力的方式也是減肥的一種方法。最主要的自己要有自信心不要顧及別人去怎么說(shuō)。做自己該做的，在心理上不要有什么負(fù)擔(dān)，放松心情。
      
      以上是對(duì)“暴食反復(fù)，情緒低落?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你咨詢(xún)的是減肥的問(wèn)題，你說(shuō)有暴食癥。暴食癥是一種神經(jīng)引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你要科學(xué)減肥，要飲食控制加上運(yùn)動(dòng)鍛煉，肥胖主要是皮下脂肪的堆積，只要每天多消耗熱量，減肥會(huì)慢慢有效果的，建議到正規(guī)的減肥機(jī)構(gòu)通過(guò)個(gè)人情況指定科學(xué)的減肥計(jì)劃。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問(wèn)題。從你所描述的情況看，你的心理負(fù)擔(dān)過(guò)重，太在意自己的體重了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      從你的情況看，你在減肥和暴飲暴食之間周轉(zhuǎn)。為此心理負(fù)擔(dān)很重，并由此產(chǎn)生了自卑感。不知你的具體身高體重，所以無(wú)從判斷你肥胖的程度。建議你多做運(yùn)動(dòng)，保持良好的心態(tài)，低脂低熱量高蛋白飲食，可以取得好的效果。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況就是自我改善情況的一種方法，有很多人都是這種情況！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你多與外界接觸，心情與好朋友分享，減輕自己的壓力！暴飲暴食肯定是不行的，要用強(qiáng)大的意志力來(lái)控制自己不要暴飲暴食！每天可以出去運(yùn)動(dòng)，這樣大腦會(huì)分泌讓腦細(xì)胞興奮的物質(zhì)，可以改變現(xiàn)狀！希望你能意識(shí)到自己的問(wèn)題，并拿起勇氣解決它！