健康咨詢描述: 我覺得我腦子有毛病。第一,經(jīng)常會胡思亂想,就連寫作業(yè),讀書的時候,嘴巴在讀,手在動,但是另一半腦子還在胡思亂想,導致像讀白厭書,什么都看不進去。第二,經(jīng)常因為一點小事情敏感多疑,可能和我之前原生環(huán)境有關(guān)。導致有時候會抑郁,會難過,但是又有時候心情會很好,充滿信心,自信。第三,好像還有妄想癥,有時候懷疑自己被害,被討厭針對(或許是真的),或者是幻想很多不會發(fā)生的或者可能發(fā)生的事情,比如我會提這個問題是我好久之前就想到要提的,但是又因為拖延癥一直到現(xiàn)在才問出來。也會因為妄想癥,胡思亂想很多,導致有時候晚上要一個多小時才睡得著。之前看到一個段子,說是一個人覺得自己太慘了去看心理醫(yī)生,結(jié)果醫(yī)生聽完說:你不是抑郁,你是真的太慘了。這也有跡可循,因為原生環(huán)境的緣故吧,我最早可以記得四歲的事情,導致有些事情對我影響大到我自己都沒有察覺,我有時候有點自卑,有時候卻很OK。我希望可以一直保持積極,求治療藥物
從你目前所描述的狀況來看,關(guān)于你的多疑這方面建議先繼續(xù)觀察一下,另外情緒方面,如果有明顯的干什么都提不起精神,干什么都得不到樂趣,高興不起來,煩躁,思慮多之類的持續(xù)時間較長并且自己難以改善的話,必要時可以考慮到心理科進一步就診,接受一些抗焦慮抑郁藥物治療,看看狀況。
病情分析:
根據(jù)您描述的問題,您的性格與您從小經(jīng)歷的生長生活環(huán)境有關(guān),建議您到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診,進一步查明原因,明確診斷采取相應的心理疏導。
指導意見:
培養(yǎng)興趣愛好,多做自己喜歡的事情,以轉(zhuǎn)移注意力,多和朋友交流溝通,釋放內(nèi)心的壓力和煩惱,作息時間要規(guī)律,早睡早起,不熬夜,身心放松樂觀心態(tài),控制好自己的情緒和行為,學會自我調(diào)節(jié),自我減壓,保持心情愉悅,作息時間要規(guī)律。
溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動和緊張。
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