健康咨詢描述: 我們濕氣,濕熱下注,脾補(bǔ)起來了是不是,濕氣,濕熱也就沒了。還有我容易疲勞,精力減退,注意力下降,神疲乏力,四肢倦怠,健忘,腰膝酸軟有些痛,說話聲音低沉,感冒后很久恢復(fù),但很少感冒很少生病。還有除手心熱,其他手指頭腳指頭,手掌腳掌這邊涼的,我有腎陰陽兩虛嗎,不怕熱也不怕冷,一天睡八個小時第二天還是想睡,打瞌睡。有手淫習(xí)慣, 還有黑豆補(bǔ)腎陰虛嗎,山藥補(bǔ)腎陰虛嗎,核桃補(bǔ)腎陽虛嗎。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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