自主集中注意力時(shí)身體有的地方有些不對(duì)勁
男 | 17歲 2019-12-01 22:08:20
1人回復(fù)
來(lái)自煙臺(tái)市
健康咨詢描述： 比如我學(xué)習(xí)的時(shí)候，總感覺(jué)脖子或手臂有點(diǎn)小癢就像被撓腳心一樣，特別不舒服，如果是心理問(wèn)題的話該怎樣解決？
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
林燕 四川省人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 對(duì)神經(jīng)內(nèi)科常見(jiàn)病、疑難病有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)，擅長(zhǎng)于腦血
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2022-11-01 03:00:14 我要投訴
你這種情況主要是在集中注意力的時(shí)候，對(duì)你的身體的變化有點(diǎn)過(guò)度的關(guān)注，導(dǎo)致的這種不舒適的感覺(jué)。每當(dāng)出現(xiàn)這種感覺(jué)的時(shí)候，你就找一些別的事情去做，把精力投放到你其他感興趣的事情上。用來(lái)轉(zhuǎn)一下注意力。因?yàn)檫@種感覺(jué)你越關(guān)注越明顯，順其自然就會(huì)好轉(zhuǎn)。
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