手淫過度導(dǎo)致焦慮吃什么中成藥

健康咨詢描述： 因?yàn)槭忠^度，有點(diǎn)焦慮癥。身體虛弱，神經(jīng)衰弱。就是搬點(diǎn)重東西就感覺肚子難受，頭暈。平時(shí)情緒不穩(wěn)定。有時(shí)候明明不用生氣的事情，我也會(huì)生悶氣。心煩意亂。神經(jīng)方面就是容易焦慮，緊張，著急。而且排斥各種事情。比如不愛排隊(duì)，別人要給我吩咐點(diǎn)事情，比如下班去幫別人買東西，或者同事交代比如我下班早讓我去幫他接孩子。然后我就會(huì)特別緊張焦慮，總覺得心里有事，然后像壓著石頭一樣，神經(jīng)緊繃著，無法放松。最近睡覺有時(shí)候會(huì)覺得手臂或者腿上，就是沒顧定位置，覺得肌肉會(huì)跳動(dòng)。 聽人說手淫過度會(huì)間接傷了神經(jīng)，導(dǎo)致焦慮癥各種軀體癥狀。（醫(yī)院檢查過指標(biāo)都正常）不想去醫(yī)院開抗焦慮藥，我想問問戒手淫的同時(shí)，可以吃點(diǎn)什么中成藥調(diào)節(jié)嗎？就是普通藥店可以自己買的，不用醫(yī)生開證明的。之前看過中醫(yī)，說我腎陰虛，目前吃六味地黃丸，還可以加點(diǎn)什么一起吃嗎？