在網(wǎng)上自測有中度抑郁，測了好多次

      病情分析：
      孩子，當你發(fā)生這樣的情況，就像我們的情緒發(fā)生了感冒一樣，感冒一樣的可輕可重，如果早一點的治療得到了徹底的治愈，如果時間比較長，就比較困難，我們的情緒也是這樣的。
      指導意見：
      從治療上來說，抑郁癥并不是一種難治的疾病，很多治療都可以起到不錯的效果，藥物治療是一種簡單有效的方法，療效肯定見效快，而且不需要長期服藥，正規(guī)治療，一般四個月就夠了，心理治療是一種標本兼治的措施，研究顯示其療效，跟藥物治療差不多，缺點是見效緩慢，而且費用太高。
      他的心理治療方法，認知治療，支持性心理治療，電抽搐治療。其他治療方法還有睡眠剝奪，也叫覺醒治療，24小時內(nèi)不讓患者睡眠。光照治療。人的身體也像樹木一樣，需要感受陽光的變化，不同季節(jié)，日照時間和強度不一樣，大腦內(nèi)的一種叫褪黑素的物質(zhì)分泌量也不同，這種物質(zhì)能調(diào)節(jié)情緒，當冬天來臨后，日照縮短，褪黑素減少人容易產(chǎn)生抑郁情緒。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你現(xiàn)在情況，有情緒低落，莫名其妙的想哭，克制不住自己，自測心理有中度抑郁癥，應(yīng)該盡快到醫(yī)院心理科進行確診。
      指導意見：
      首先應(yīng)該自己明確引發(fā)不適原因，采取針對病因進行治療，把心里面壓抑或委屈發(fā)泄出來，告訴自己父母，希望父母可以理解自己給自己一些幫助或鼓勵，可以陪伴自己共同去面對現(xiàn)實，需要自己有自信心和勇氣，學會釋放自己，