我總是懷疑這個懷疑那個

      根據(jù)你描述的情況看，你這種情況很像是強迫癥導(dǎo)致的。建議你去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診你有沒有強迫癥。你自己一定多培養(yǎng)些興趣愛好，每當(dāng)有這種想法的時候一定要轉(zhuǎn)移注意力，不要老是去反強迫，不要老是關(guān)注。最好能去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗強迫癥的藥物來治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，性這種情況是我們對于自己的判斷力不相信。是不是現(xiàn)實生活當(dāng)中的壓力引起了我們的焦慮情緒？
      指導(dǎo)意見：
      可以問問自己，自己的什么方面的需求沒有得到滿足，我們可以做什么幫助調(diào)整。可以尋求家人和朋友的幫助，去疏泄情緒，找到解決問題的辦法，也可以尋求專業(yè)心理老師的幫助。