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我總是懷疑我自己做了對(duì)自己不利的事總是懷疑我沒做過

女 | 18歲 2018-11-03 17:59:43 1人回復(fù) 來自長沙市

健康咨詢描述： 我總是懷疑我自己做了對(duì)自己不利的事總是懷疑我沒做過的事天天懷疑走不出來總是懷疑是否做了其實(shí)沒做

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 13:42:01 我要投訴

      有什么自己對(duì)自己不利的事情啊，自己想開了就行了，要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心情，學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，不要給自己太大的心理壓力，有什么問題可以跟家人溝通一下，也許就好了。

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