健康咨詢描述: 我患糖尿病已經(jīng)10年,現(xiàn)在血糖控制一般,我想問的是我能喝玉米粥嗎
你好,玉米粥是一種有營養(yǎng)的粗糧食品,平時生活中適當?shù)暮赛c玉米粥,對我們的身體健康是非常有好處的,對于一些血糖偏高的人群來說,可以適當?shù)暮纫恍┯衩字?,可以起到食療保健的作用,但是不能多喝?br />
你好,您的問題是這樣的,根據(jù)您的描述您有糖尿病病史10年,目前血糖控制一般,糖尿病需要控制飲食的,適量運動的藥物治療血糖監(jiān)測的。糖尿病可以少喝些玉米粥的。每頓主食不超過二兩的??梢陨俪远嗖偷?,盡量不要吃糖果,含糖的飲料和糕點,可以吃一些粗雜糧的,餐后適量運動的。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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