健康咨詢描述: 我現(xiàn)在是寶媽五個月,一直好好的,就是這幾天感覺全身乏沒有力氣,啥都不想干,頭暈?zāi)垦?,看見啥事都煩,心情不好,這是什么情況,
根據(jù)你病情的描述,你這個是激素紊亂的問題,不用過于擔(dān)心,因為每個寶媽都會經(jīng)過這一段時期,建議平時注意休息就好了,然后少吃油膩辛辣的食物,每天吃雞蛋牛奶肉增加營養(yǎng)比較好
綜合你所有描述,感覺你有點產(chǎn)后焦慮,建議你調(diào)整心態(tài),多和家人朋友溝通,適當(dāng)運(yùn)動,充足睡眠,合理膳食,做一些自己喜歡的事情,少想對自己有壓力的事情,分散注意力,多想積極向4的事情。
病情分析:
有可能是氣血虧虛導(dǎo)致的機(jī)體營養(yǎng)不足,出現(xiàn)的乏力不舒服的情況。
指導(dǎo)意見:
平時注意放松心情,多進(jìn)行足三里穴氣海穴等按摩,可以使用柴胡疏肝散和當(dāng)歸補(bǔ)血湯進(jìn)行治療。
以上是對“最近總是頭暈沒勁心煩意亂”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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