健康咨詢描述: 還貸款的日子太苦了沒啥錢 打算早上一個(gè)肉餅 中午泡面里加雞蛋青菜火腿腸 晚上一個(gè)全麥面包 我自己還有脂肪肝 這樣看還能減減肥 這樣一個(gè)月或者更多時(shí)間對(duì)身體會(huì)有大影響嗎
你好,泡面只是現(xiàn)在生活中一種非常簡便的快餐,雖然說給人們帶來很多方便,但是長期吃的話,會(huì)損傷胃,這不是一個(gè)健康的飲食方式,也并不會(huì)因此就節(jié)省有多少錢的。
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述您的這個(gè)飲食結(jié)構(gòu)基本營養(yǎng)是夠的,中午建議煮面就可以,不用煮泡面,這樣更營養(yǎng)
指導(dǎo)意見:
您好,您的飲食結(jié)構(gòu)營養(yǎng)是夠的,如果有脂肪肝,建議您需要再配合適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng),會(huì)恢復(fù)的更好的
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,最近經(jīng)濟(jì)困難,又打算減肥,特別來咨詢一下。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你的描述,情況已經(jīng)了解,脂肪肝最有效的辦法是運(yùn)動(dòng)及清淡飲食,建議每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),有健康的生活習(xí)慣,飲食規(guī)律,泡面和面包不如喝面條與吃饅頭和雞蛋或者是豆腐,經(jīng)濟(jì)又實(shí)惠,因?yàn)榛鹜饶c之類的營養(yǎng)差,經(jīng)過運(yùn)動(dòng)和我推薦的飲食,就可以把脂肪肝消除掉,希望能幫到你。
以上是對(duì)“吃一個(gè)月的泡面會(huì)怎么樣?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
哈哈,吃一個(gè)月的泡面也不會(huì)減肥,泡面是油炸食品,吃的少,反而體重增多,每個(gè)人都有自己的生活壓力,我算下來,你這一天的費(fèi)用大約也在,20元左右了吧?20元可以自己做飯,吃的挺好的。
指導(dǎo)意見:
主要是泡面吃多了,不會(huì)減肥,而且對(duì)身體不好,可以自己做飯,從別的方面來考慮還貸款的問題。
病情分析:
你吃的不差呀,早上的肉餅還可以換成牛奶加饅頭,加一個(gè)小菜。
指導(dǎo)意見:
中午吃兩包泡面能量也夠了,或者偶爾自己下點(diǎn)素面,運(yùn)動(dòng)量少的話晚上還可以節(jié)食,脂肪肝減肥是有好處的,加油!
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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