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人最多能練出幾塊腹??？

男 | 19歲 2019-11-28 17:23:27 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 人最多能練出幾塊腹肌能不能練出十塊腹肌？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
金志明
金志明 上海市第六人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 胃癌,結(jié)腸癌,直腸癌,膽石癥,甲狀腺癌
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2022-08-18 20:26:44

      你好，多久能過練出腹肌和您現(xiàn)在的情況以及和個人體質(zhì)堅(jiān)持的運(yùn)動量有太大的關(guān)系了，這個不要放松還是要每天鍛煉，慢慢的就可以練出了，正常的腹肌不要想太多。應(yīng)該是鍛煉身體，對于身體的健康也是有很大幫助的。

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