到底我血壓正不正常啊，每天都好焦慮

      血壓變化是受很多因素影響的，精神過度緊張，睡眠不佳，勞累，都會(huì)導(dǎo)致血壓有波動(dòng)，如果在5~10毫米汞柱之間波動(dòng)都是正常反應(yīng)。如果達(dá)到140/90毫米汞柱就要警惕孕期高血壓，但是也不要草木皆兵，不要太過于緊張。
      

      根據(jù)你描述的這些情況，首先考慮屬于精神過度緊張引起血壓升高的可能性比較大，其次與休息不好也有一定的關(guān)系。建議你平時(shí)一定注意休息，保證充足的睡眠放松心情。平靜狀態(tài)下測(cè)量一下血壓。平時(shí)注意低鹽飲食。
      

      病情分析：
      您好！測(cè)量血壓要在休息20分鐘之后，心情放松的情況下測(cè)量，您可以每天早晨定時(shí)測(cè)量。
      指導(dǎo)意見：
      血壓每天都會(huì)有一點(diǎn)波動(dòng)是正常的，而且左右臂血壓相差10毫米汞柱也是正常的，不要過分緊張，一緊張血壓可能會(huì)升高。
      
      以上是對(duì)“到底我血壓正不正常啊，每天都好焦慮”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的這個(gè)情況應(yīng)該是情緒緊張?jiān)斐傻?，調(diào)整心態(tài)，放松心情，一天固定時(shí)間測(cè)量一次，觀察它的變化，這樣的問題不要太在意，也不要不在意
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)應(yīng)該注意營(yíng)養(yǎng)休息，保持心情舒暢，保證充足的睡眠，生活要有規(guī)律，有利于胎兒發(fā)育，正常情況下，一個(gè)月產(chǎn)檢一次，祝你生個(gè)健康聰明的寶
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，現(xiàn)在懷孕13周。血壓不是很穩(wěn)定。建議每天固定時(shí)間，比如早上起來沒有活動(dòng)時(shí)測(cè)量。
      指導(dǎo)意見：
      建議放松心情，避免勞累作息規(guī)律，飲食上少吃辛辣生冷食物。飲食要清淡一些，吃一些新鮮的蔬菜水果，16周后補(bǔ)貼補(bǔ)鈣，適當(dāng)補(bǔ)充禽蛋類，魚類，肉類，奶制品等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，按時(shí)產(chǎn)檢，祝你和胎寶寶健康。